POWERBAR préparation pour muffins Energize C2Max

Description

PowerBar Energize Muffin est une préparation savoureuse pour muffins avec des glucides, spécialement conçue pour les sportifs. Facile à préparer en 40 secondes au four à micro-ondes ou en 15 à 20 mn au four traditionnel. Vous pouvez personnaliser les muffins selon vos goûts et savourer leur moelleux.

Caractéristiques de la préparation POWERBAR pour muffins au C2MAX :

• Développé scientifiquement, C2MAX Dual Source Carb Mix contient un ratio 2:1 de sources de glucose et de fructose.
• Pauvre en matières grasses et facile à digérer, ce produit a les mêmes valeurs nutritionnelles que notre barre énergétique Powerbar Energize
• Facile à préparer: mélangez la préparation en poudre avec de l’eau, faites cuire 15 à 20 minutes au four traditionnel ou 40 secondes au four à micro-ondes
• Facile à personnaliser: ajoutez d’autres ingrédients comme des fruits, des épices ou des amandes en poudre.
• Pratique: avec moules gratuits ! Les muffins cuits conservent une saveur optimale pendant 2 jours et peuvent être congelés
• Arômes naturels – sans colorant ni conservateur

Consommation recommandée :

• Consommez le muffin dans les 60 minutes précédant l’effort ou quelques jours avant votre séance pour faire le plein d’énergie.
• Pendant l’effort, nous vous recommandons de consommer jusqu’à 90 g de glucides par heure selon l’intensité et la durée.
• Un muffin PowerBar ENERGIZE apporte environ 18 à 22 g de glucides selon sa taille, ce qui équivaut à la quantité apportée par 1/2 à 2/3 d’une barre énergétique PowerBar ENERGIZE.

Préparation :

• Mélangez un sachet de 133 g à 80 ml d’eau pour obtenir environ 4 à 6 muffins. Vous pouvez aussi effectuer le mélange avec un shaker à protéines.
• Variantes: ajoutez les ingrédients de votre choix, comme, par exemple, des fruits secs, des amandes en poudre ou des graines de chia.
• Versez la préparation dans les moules à muffins aux deux tiers pour la cuisson au four traditionnel, ou à la moitié seulement pour la cuisson au four à micro-ondes.
• Faites cuire les muffins sur la plaque du milieu d’un four traditionnel préchauffé à 180°C pendant 15 à 20 minutes (selon le niveau de remplissage).
• OU: faites cuire les muffins au four à micro-ondes à 800 watts pendant 30 à 45 secondes. La préparation simultanée de plusieurs muffins augmente le temps de cuisson nécessaire
• Laissez refroidir les muffins une fois cuits
• Les muffins cuits se conservent parfaitement pendant environ 2 jours et peuvent être congelés